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자가진단

우울척도

이름 또는 닉네임

 

나이

 

이메일

 

성별

 

 

문항

전혀
없었다.

며칠동안

거의
절반 이상

거의매일

 1. 일 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함.

 

 

 

 

 2. 기분이 가라앉거나 우울하거나 희망이 없음

 

 

 

 

 3. 잠이 들거나, 계속 잠을 자는 것이 어려움 또는 잠을 너무 많이 잠

 

 

 

 

 4. 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음

 

 

 

 

 5. 입맛이 없거나 과식을 함

 

 

 

 

 6. 자신을 부정적으로 봄. 혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시킴

 

 

 

 

 7. 신문을 읽거나 TV 시청 같은 일에 집중하는 것이 어려움

 

 

 

 

 8. 다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말함. 또는 반대로 평상시보다 많이 움직여서 너무 안절부절 못하거나 들떠있음

 

 

 

 

 9. 자신이 죽는 것이 더 낫다고 생각하거나 어떤 식으로든 자신을 해칠 것이라고 생각함

 

 

 

 

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